La guida definitiva all'uso del reggiseno sportivo
La guida definitiva all'uso del reggiseno sportivo
Un reggiseno sportivo ben aderente è essenziale per:
- Riduzione del rimbalzo e del disagio durante gli allenamenti.
- Prevenire il cedimento a lungo termine riducendo al minimo la sollecitazione sul tessuto mammario.
- Migliorare le prestazioni con maggiore comfort e sostegno.
1. Trova la tua soluzione perfetta
- Misura la taglia della tua fascia: Avvolgi un metro a nastro ben stretto attorno alla gabbia toracica, appena sotto il seno.
- Misura la circonferenza del tuo seno: Prendi la misura attorno alla parte più ampia del tuo torace.
- Utilizzare una tabella delle taglie per trovare la soluzione ideale per te.
2. Scegli il giusto livello di supporto
- Basso impatto: Yoga, stretching, camminata.
- Medio impatto: Ciclismo, escursionismo, allenamento con i pesi.
- Ad alto impatto: Corsa, HIIT, esercizi di salto.
3. Considera la taglia del tuo reggiseno
- Busti più piccoli: Scegliete il comfort e una compressione leggera.
- Busti più grandi: Per un sostegno ottimale, scegli spalline più larghe e coppe strutturate.
1. Indossarlo
- Stile pullover: Indossalo o infilalo sopra la testa, regola la fascia e le cinghie.
- Chiusura anteriore o posteriore: Prima allacciare, poi regolare le cinghie per una vestibilità aderente.
2. Controlli di adattamento delle chiavi
- ✅ Comodo ma non stretto: Dovresti far passare due dita sotto la fascia.
- ✅ Le cinghie restano in posizione: Regolare per evitare scivolamenti o scavi.
- ✅ Copertura completa: Il seno deve essere completamente avvolto, senza spazi vuoti o fuoriuscite.
1. Consigli per il lavaggio
- Si consiglia il lavaggio a mano.
- Lavaggio in lavatrice: Utilizzare un sacchetto per la biancheria intima e impostare un ciclo delicato.
- Evitare ammorbidenti e asciugatura ad alte temperature per mantenere l'elasticità.
2. Quando sostituire il reggiseno sportivo
- Perdita di supporto: La fascia sembra allentata o allungata.
- Le cinghie scivolano facilmente: Anche dopo la regolazione.
- Tessuto usurato: Formazione di pallini, assottigliamento o sbiadimento.
- Sostituzione consigliata: Ogni 6-12 mesi, a seconda della frequenza di utilizzo.
- Casual chic: Abbinalo a pantaloni della tuta o leggings per un look sportivo.
- Stratificazione: Da indossare sotto una canotta o una giacca aperta per una protezione elegante.
- Mescola e abbina: Scegli colori o motivi audaci per esprimere la tua personalità.
- Trova la soluzione perfetta per te e migliora la tua esperienza di allenamento.